wstawiacie te gofrownice ok 150zł i zajechana po iluś latach itp. a chyba sprawdza się w tym wypadku, że warto wydać więcej żeby zaoszczędzić, bo u mnie w domu jest gofrownica dezal od hmm jakichś 22lat i cały czas jak nówka :-D To zależy jak i ile jej używasz :-) Ja mialam 3 lata ponad, a chyba nawet 4, ale robiłam różne rzeczy w niej nawet kilka [...]
No niestety są takie akcje w życiu, że ciśnień jest sporo, a tak jak mówisz, jak przychodzi remont + praca zawodowa to idzie oszaleć. Przerabiałem remont kompleksowy mieszkania 3 lata temu masakra %-)
No niestety są takie akcje w życiu, że ciśnień jest sporo, a tak jak mówisz, jak przychodzi remont + praca zawodowa to idzie oszaleć. Przerabiałem remont kompleksowy mieszkania 3 lata temu masakra %-) Rion, nie chcę nic mówić ale jakieś malowanie czy cuś będzie się zbliżało wielkimi krokami };-)
Pamiętam 3 lata temu jak się siostra przeprowadzała to z 23 na 24 grudnia do 4 rano malowaliśmy i kładliśmy podłogi, a w wigilię skręcaliśmy meble. Przyszedłem do siebie kąpiel i praktycznie siadłem do Wigilii %-)
Pamiętam 3 lata temu jak się siostra przeprowadzała to z 23 na 24 grudnia do 4 rano malowaliśmy i kładliśmy podłogi, a w wigilię skręcaliśmy meble. Przyszedłem do siebie kąpiel i praktycznie siadłem do Wigilii %-) Dobrze, że mogła liczyć na waszą pomoc - niezawodna rodzinka :-D
[...] ;-). Często jak się coś zostawi na później, to załatwienie tego przekłada się na świętego nigdy. tak było z ogrodzeniem jak robiliśmy z rodzicami 15 lat temu - z trzech stron takie docelowe "ładne" a od pola/lasu słupki od tego ładnego ale rozciągnięta siatka z zamysłem "za 2-3 lata" się zrobi z tych ładnych ..... no i tak do dziś siatka wisi :-D
[...] do biegania i do biegów z przeszkodami - może z 4 razy na wiosne pobiegałem, do tego rower - do dziś nie sprowadziłem go z domu rodziców (dziś mam ambitny plan to zrobić) no i rolki mialem uruchomić bo ze 3 lata ani razu - gwarancja mi się skończyła, a rolki jeszcze nieużywane :-D do tego z miską raz lepiej raz gorzej, ale brak regularności
[...] - może z 4 razy na wiosne pobiegałem, do tego rower - do dziś nie sprowadziłem go z domu rodziców (dziś mam ambitny plan to zrobić) no i rolki mialem uruchomić bo ze 3 lata ani razu - gwarancja mi się skończyła, a rolki jeszcze nieużywane :-D do tego z miską raz lepiej raz gorzej, ale brak regularności Wracaj, wracaj to może gdzieś na [...]
[...] pojedynki. Po zaliczeniu passy szesnastu kolejnych zwycięstw Kanadyjczyk został zakontraktowany przez UFC. Z największą organizacją MMA na świecie był związany przez ponad 3 lata, stoczył w niej siedem pojedynków, z których trzy wygrał. Ma na koncie zwycięstwa m.in. z Seanem O’Connellem, Zakiem Cummingsem i Anthonym Peroshem. [...]
[...] w tygodniu atletyka terenowa o niskiej intensywności do 1 godz marszobieg rzuty piłką lekarską krótkie sprinty ,raczkowanie (jak jest pusto w parku:-) rozciąganie itp. Być może dzięki nowej pozycji książkowej coś nowego ciekawego wpadnie do arsenału treningowego. No i czaję się by za 2-3 lata wycisnąć jednorącz krakena ale moją metodą treningową.
[...] Aktualnie jest ponad 40min samego fundamentu. Jest OK. Treningi po 10-20min to były zgodne z wytycznymi Neuperta. Właśnie! Na jednym programie od niego też zredukowałem 3 lata temu - Pary ćwiczeń, 3x20min tygodniowo + dieta z potreningu.pl. Wtedy działało. Teraz raczej zapierdzielam, chociaż tak bym tego nie nazwał. Cisnę. Zapierdziel jest [...]
Zajrzyj na pierwszą stronę tego dziennika - kwiecień 2014 - 73kg i opis, że chcę zrzucić 5kg i po 5cm... I tak kręcę się już 3 lata i wróciłem do punktu wyjścia! Z wagą, bo brzuch chyba miałem mniejszy niż teraz. Jak tak patrzę na Twoje wpisy i innych - Wy to ćwiczycie, zasuwacie, a ja niemal nic nie robię.. O co chodzi? 1. moje dziwne podejście [...]
Zajrzyj na pierwszą stronę tego dziennika - kwiecień 2014 - 73kg i opis, że chcę zrzucić 5kg i po 5cm... I tak kręcę się już 3 lata i wróciłem do punktu wyjścia! Z wagą, bo brzuch chyba miałem mniejszy niż teraz. Jak tak patrzę na Twoje wpisy i innych - Wy to ćwiczycie, zasuwacie, a ja niemal nic nie robię.. O co chodzi? 1. moje dziwne podejście [...]
ja już nie tknę rozpuszczalnej, jak zaczęłam pić z ekspresu. A do domu mam taki ekspres za 2 stówki, miałam 3 lata i w zeszły weekend się rozwalił... na szczęście były w lidlu akurat i sprawuje się bardzo dobrze :)
[...] bo mam zbyt mało praktyki, a po osiągnięciu owego celu - co dalej?? Pozbędę się kettli?? Właśnie - z kettlami jest tak, że one się tam kiedyś "skończą" i nie można w 2-3 lata wypukać się z wyzwań! Na szczęście ciągle powstają nowe :-D Staram się robić to co lubię, ale też staram się podciągnąć to, co mi idzie słabo. Nie mam się co ścigać o [...]
Panie Janie, a kiedy najlepiej leci fat?? Poprzednio (3 lata temu) miałem tych węgli mniej, a waga była podobna. Treningi wtedy też miałem lżejsze (3x20min tygodniowo z kulami 2x16 - po 2 ćwiczenia naprzemiennie). Waga spadała. Obwody spadały !! Kolejne garniturowe imprezy przede mną, a uda rosną!! Sam sobie odpowiedziałeś w tym poście };-) [...]
[...] sędziów. W zeszłym roku Page stoczył 3 pojedynki pokonując kolejno Jeremiego Hollowaya, Evangelistę Santosa oraz Fernando Gonzaleza. Anderson pomimo tego, że jest o 3 lata młodszy jest zawodnikiem bardziej doświadczonym od Anglika. Derek w swojej karierze notował zwycięstwa m.in. z Patrickym Freire czy Saadem Awadem. W ostatniej walce [...]
[...] biceps, uda + łydki Brzuch robię na boksie. Głównie zależy mi na ocenie planu trenigowego, czy jest ok i czy pozwoli zbudować mi upragnioną sylwetkę (mój staż na siłce 3 lata) Wt: Klata, barki, triceps Rozgrzewka 10 min Klata: 4 x Wyciskanie hantlami skos góra 4 x Ławka płaska 4 x skos dół hantle 4 x rozpiętki dół Barki: 3 x Wyciskanie [...]
[...] sędziów. W zeszłym roku Page stoczył 3 pojedynki pokonując kolejno Jeremiego Hollowaya, Evangelistę Santosa oraz Fernando Gonzaleza. Anderson pomimo tego, że jest o 3 lata młodszy jest zawodnikiem bardziej doświadczonym od Anglika. Derek w swojej karierze notował zwycięstwa m.in. z Patrickym Freire czy Saadem Awadem. W ostatniej walce [...]
Znów wystartował Roman Fritz-na Tampa Pro był 11. Co ciekawe,Fritz miał z 2,3 lata temu operowane stawy biodrowe i chyba ma endoprotezy. Kiedyś na Evls Pro w Pradze wygarnął z przed nosa Klancirowi kartę pro ale w startach pro już żadnych sukcesów nie odniósł i niewiele statował. Firtz i kilku innych, na tamte lata z takimi sylwetkami, nie mieli [...]
DT MissInvincible
